Begini 7 Cara Menyembuhkan Asam Urat Paling Simpel dan Gampang, Yuk Simak Penjelasannya!

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 27 Apr 2024 - 10:00

Cara menyembuhkan asam urat-Freepik-

3. Minum Rebusan Daun Jelatang

Walau daun jelatang ini kalau terkena kulit gatal, tapi punya khasiat untuk mengatasi asam urat. Jelatang bisa sebagai obat alami nyeri sendi.

Salah satu cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan sederhana. Karena cukup bersihkan 2-3 lembar daun jelatang.

Seduhan teh daun jelatang bisa sebagai daun jelatang. Mampu untuk mengurangi zat sisa penguraian purin dalam tubuh.

4. Penuhi Asupan Magnesium

Cara menyembuhkan asam urat selain dengan obat bisa konsumsi makanan yang mengandung kalsium. Cukup penuhi asupan harian 340 sampai 360 miligram per hari.

Makanan yang mengandung magnesium salah satunya sayur kale. Sayur kale dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

5. Minum Jus Buah Ceri

Buah ceri mengandung antosianin yang mampu menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Minum jus buah ceri secara rutin bisa meluruhkan zat sisa purin.

Zat sisa purin yang sudah berubah jadi asam urat akan luruh dengan kandungan vitamin C. Sangat disarankan untuk minum jus buah ceri.

6. Konsumsi Buah Apel

Konsumsi 1 buah apel setiap hari bisa mendapatkan vitamin C. Buah apel ini mengandung asam malat yang bisa turunkan kadar asam urat dalam darah.

Cukup 1 buah apel saja agar kandungan fruktosanya tetap terkendali. Agar tak menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.

begini 7 cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan gampang, yuk simak penjelasannya!                            radarpekalongan.bacakoran.co - cara menyembuhkan asam urat bisa dilakukan dengan sederhana, yaitu dengan memanfaatkan beragam tanaman herbal dan menjauhi makanan pantangan.
obat asam urat sendiri bisa didapatkan lewat pemanfaatan tanaman obat herbal yang sudah dipercaya bertahun-tahun bisa cegah nyeri sendi. 
bisa juga dengan teknik makanan pantangan. menghindari beberapa makanan tinggi purin agar kadar asam urat tidak mengakibatkan nyeri sendi.
baca juga:lebih baik hindari 5 sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat akut
baca juga:6 daftar sayuran untuk lansia penderita asam urat, bikin nyeri sendi tak kambuh lagi
bagaimana cara menyembuhkan asam urat? yuk simak selengkapnya di bawah ini.
1. hindari konsumsi daging merah dan seafood
cara yang paling tepat adalah menghindari konsumsi seafood dan daging merah. tentu saja makanan tinggi purin akan meningkatkan kadar asam urat pada tubuh.
purin yang tinggi bisa meningkatkan pembentikan kristal pada tubuh. sehingga secara otomatis akan menyembuhkan penyakit asam urat.
2. minum rebusan daun salam
konsumsi minuman rebusan daun salam bisa untuk menyehatkan tubuh. daun salam mengandung etanol dan flavonoid yang dapat mengurangi kadar asam urat.
cukup rebus daun salam ini untuk mendapatkan ekstrak sari daun salam. rebus daun salam selama 10 menit lalu minum setelahnya.
baca juga:perjalanan panjang dendy yang melakukan disiplin program diet demi jauh dari sakit asam urat
baca juga:supaya tidak nyeri sendi lagi, inilah daftar minuman yang bisa menurunkan asam urat
3. minum rebusan daun jelatang
walau daun jelatang ini kalau terkena kulit gatal, tapi punya khasiat untuk mengatasi asam urat. jelatang bisa sebagai obat alami nyeri sendi.
salah satu cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan sederhana. karena cukup bersihkan 2-3 lembar daun jelatang. 
seduhan teh daun jelatang bisa sebagai daun jelatang. mampu untuk mengurangi zat sisa penguraian purin dalam tubuh.
4. penuhi asupan magnesium
cara menyembuhkan asam urat selain dengan obat bisa konsumsi makanan yang mengandung kalsium. cukup penuhi asupan harian 340 sampai 360 miligram per hari.
makanan yang mengandung magnesium salah satunya sayur kale. sayur kale dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
5. minum jus buah ceri
buah ceri mengandung antosianin yang mampu menurunkan kadar asam urat pada tubuh. minum jus buah ceri secara rutin bisa meluruhkan zat sisa purin.
zat sisa purin yang sudah berubah jadi asam urat akan luruh dengan kandungan vitamin c. sangat disarankan untuk minum jus buah ceri.
baca juga:yuk kenali 5 gejala penyakit asam urat yang wajib diwaspadai dan mesti segera diobati
baca juga:yuk kenali 5 gejala penyakit asam urat yang wajib diwaspadai dan mesti segera diobati
6. konsumsi buah apel
konsumsi 1 buah apel setiap hari bisa mendapatkan vitamin c. buah apel ini mengandung asam malat yang bisa turunkan kadar asam urat dalam darah.
cukup 1 buah apel saja agar kandungan fruktosanya tetap terkendali. agar tak menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.
7. konsumsi biji seledri
konsumsi biji seldri ampuh untuk menyembuhkan asam urat tanpa obat. cukup konsumsi biji dan batang seledri yang ampuh cegah nyeri sendi.
hal ini karena biji seledri mengandung beta slinene dan luteoline yang bersifat sebagai antiradang. ampuh untuk meminimalisir kadar asam urat tinggi.
baca juga:tidak bikin asam urat kambuh! inilah deretan sayuran yang boleh dikonsumsi penderita asam urat
baca juga:hati-hati! ternyata 10 macam makanan ini menjadi penyebab asam urat naik
itulah beberapa cara menyembuhkan asam urat dengan sederhana tanpa obat. penting untuk diketahui agar tidak menyebabkan nyeri sendi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan