Perjalanan Panjang Dendy yang Melakukan Disiplin Program Diet Demi Jauh dari Sakit Asam Urat
melakukan disiplin program diet-@Dendy-Twitter
Ternyata pemahaman ini salah. Tidak makan artinya menyiksa sendiri dan bisa berdampak buruk pada kesehatan lambung.
Diet Defisit Kalori
Dendy pun akhirnya melakukan disiplin program diet sehat. Selama setahun ternyata berhasil menurunkan berat badan sampai 28 kg.
Menurut Dendy yang sudah berhasil turunkan berat badan signifikan ini adalah dengan melakukan diet defisit kalori.
Diet defisit kalori ini memungkinkan tubuh menerima kalori. Sebab kalori ini salah satu penyebab naiknya berat badan.
BACA JUGA:Cara Terhindar dari Penyakit Asam Urat, Ini Dia yang Mesti Dilakukan Setiap Harinya
BACA JUGA:Minum Jus Mentimun yang Menyegarkan Plus Banyak Khasiatnya untuk Tulang dan Sendi Lansia
Bila berat badan ini naik, maka risiko sakit asam urat tinggi. Seperti yang dirasakan oleh Dendy saat berat badannya melebihi ideal.
Kunci Diet Sehat Terhindar Asam Urat
Agar melakukan disiplin program diet sehat bisa berhasil kuncinya ada pada diri sendiri. Sebab tanpa tekad dan niat yang kuat pastinya diet tak akan berhasil.
Oleh karena itu penting buat bersepakat dengan diri sendiri agar bisa melaukan diet. Niatkan untuk menjadikan tubuh sehat.
Seperti yang dilakukan Dendy melakukan diet untuk terhindar sakit asam urat. Sehingga semangat untuk menjalaninya.
BACA JUGA:10 Khasiat Rebusan Daun Salam yang Harus Kamu Tahu, Salah Satunya Dapat Mengobati Asam Urat
Terbukti sampai setahun dia melakukannya dan berhasil turunkan berat badan. Dari yang tadinya 90 kg bisa turu sampai 52 kg dalam waktu 12 bulan.
- Tag
- Share
-
-
