Bingung Pilih Minuman Penghilang Dahaga? Ini Dia 7 Resep Variasi Minuman Buah Jeruk yang Lezat, Yuk Cobain!

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut 7 variasi minuman buah jeruk, yang dapat menghilangkan dahaga kamu selama tanpa ribet, dan pastinya hanya murah. Apa saja minumannya? Simak variannya. 

Cuaca yang berubah- rubah atau pancaroba seperti kali ini haruslah berhati-hati dalam beraktivitas terutama memilih minuman untuk penghilang dahaga. Tentunya haruslah bervitamin dan dapat menjaga kekebalan tubuh di musim seperti ini. 

Buah jeruk menjadi salah satu buah yang bisa menjadi salah satu minuman untuk menghilangkan dahaga pada musim ini. Dengan kandungan vitamin C, vitamin B1, asam sitrat, serat dan lainya yang sangat membantu menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. 

Namun, kamu bingung minuman jeruk seperti apa yang bisa membantu menghilangkan dahaga serta menjaga kesehatan tubuh. Selalunya minuman jeruk hanyalah minuman jeruk biasa dengan air dan gula. Terkadang kamu bosan dengan varian minuman buaj jeruk yang itu-itu saja. 

Nah, kami berikan beberapa macam variasi minuman buah jeruk yang bisa menjadi rekomendasi kamu untuk menghilangkan rasa dahagamu. Ini dia : 

BACA JUGA :7 Manfaat Buah Jeruk untuk Wanita, Bisa Bikin jadi Awet Muda Lho! Yuk Intip Apa Saja Khasiatnya

BACA JUGA   :Ini Dia 7 Manfaat Buah Jeruk untuk Anak-Anak, Salah Satunya sebagai Penambah Nafsu Makan

1. Es Jeruk Selasih 

Es jeruk selasih sangatlah menyegarkan, dengan kandungan pada selasih yang dapat meredakan panas dalam sangatlah cocok dipadupadankan dengan buah yang kaya akan vitamin C. 

Es jeruk Selasih sangatlah baik untuk menghilangkan dahaga dan dapat menjaga, meningkatkan kekebalan tubuh. Di tambah dengan Selasih sangat ampuh untuk masa pancaroba seperti ini. 

Lalu bagai mana cara membuatnya? Berikut Caranya. 

Bahan:

• Buah jeruk wedang 
• Selasih
• Air 
• Es Batu
• Gula

Alat : 

• Gelas 
• Sendok 

Cara membuatnya: 

1. Siapkan selasih yang sudah direndam dengan air hangat
2. Peras jeruk menggunakan alat atau manual untuk diambil sari dan airnya 
3. Siapkan  gelas, masukan air perasan jeruk, selasih, gula (opsional) dan air 
4. Aduk sampai rata, tambahkan es batu 
5. Es jeruk selasih siap diminum untuk menghilangkan dahagamu. 

2. Es Jeruk Peras

Es jeruk peras merupakan andalan bagi semua orang, dengan kandungan vitamin yang berlimpah sangat lah ampuh untuk menjaga kesehatan dan menghilangkan rasa dahaga. Lalu bagaimana cara membuatnya? Ini dia caranya:

Bahan: 

• Buah Jeruk ( Opsional Jeruk apa saja) 
• Gula atau madu 
• Air 
• Es batu 

Alat: 

• Gelas 
• Sendok 

Caranya: 

1. Peras Jeruk untuk mengambil airnya
2. Siapkan gelas, masukan gula/madu (pilih salah satu), air 
3. Aduk sampai gula/madu tercampur 
4. Tambahkan es batu
5. dan jadilah minuman es jeruk peras yang baik untuk menghilangkan dahaga. 

3. Jeruk Jahe Hangat

Selain es, minuman jeruk jahe hangatpun bisa menjadi pilihan kamu untuk menghilangkan rasa dahaga dan membantu menjaga diri dari segala penyakit. Jahe yang memiliki kandungan antibakterian yang baik sangat ampuh untuk menghalau segala penyakit yang ada. 

Maka dari minuman hangat ini sangatlah baik, terutama untuk menjaga kesehatan disaat musim hujan. Minuman ini dapat menghangatkan tubuh dari dinginnya cuaca dan menjadi mood booster kamu. Lalu bagaimana cara membuat? Ini dia caranya:

Bahan: 

• Buah Jeruk wedang 
• Jahe biasa/ merah
• Gula/ madu 
• Air Hangat

Alat: 

• Gelas 
• Sendok 
• Kompor 
• Panci 

Cara: 

1. Peras buah jeruk untuk diambil airnya
2. Geprek jahe dan rebus sampai mendidih
3. Siapkan gelas masukan jeruk, air rebusan jahe, dan tambahkan gula/madu (opsional) salah untuk menambah manis
4. Aduk sampai tercampur 
5. Jeruk jahe hangat siap di minuman untuk menjaga kekebalan tubuhmu.

4. Es Jeruk Susu

Es jeruk susu menjadi salah satu rekomendasi yang cocok untuk menjaga kesehatan dan menjadi penghilang dahaga yang ampuh untuk mu. Dengan kandungan susu seperti kalsium, fosfor yang dapat membantu memperkuat tuang dan menjaga kerapuhan tulang dan dipadukan dengan jeruk yang sangat segar menambah cita rasa yang unik dan menarik dicoba. 

Lalu bagaimana cara membuatnya? Ini dia caranya yang bisa kamu coba: 

Bahan: 

• Buah jeruk 
• Susu
• Gula/madu 
• Es batu 

Alat: 

• Gelas 
• Sendok 

Caranya: 

1. Peras jeruk untuk diambil airnya
2. Siapkan gelas, masukan gula/ masuk, susu, jeruk yang sudah diperas, aduk sampai larut 
3. Tambahkan es batu 
4. Es jeruk susu siap diminum sebagai penghilang dahaga yang sehat. 

5. Jeruk Madu Hangat

Jeruk madu hangat sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tubuh, dengan kandungan madu yang baik untuk menambah imunitas sehingga sangat cocok pada saat musim pancaroba saat ini. Dipadupadankan dengan jeruk yang sangat banyak vitamin sangat cocok sekali untuk menghilangkan dahagamu di musim pancaroba. Lalu bagaimana cara membuatnya? Ini dia caranya: 

Bahan: 

• Buah jeruk 
• Madu ( Diutamakan Madu liar yang memili khasiat yang sangat banyak) 
• Air Hangat 

Alat: 

• Gelas 
• Sendok 

Caranya: 

1. Peras buah jeruk untuk diambil airnya
2. Siapkan gelas, masukan air jeruk, gula, air hangat dan aduk sampai larut 
3. Jeruk madu hangat siap diminum sebagai mood booster yang baik untuk kesehatan tubuh. 

6. Es Jeruk Blewah 

Es jerum blewah menjadi salah satu pilihan yang baik untuk mengurangi rasa dahagamu dan menjadi minuman yang sehat di musim pancaroba saat ini. Kandungan blewah yaitu vitamin C, serat dan masih banyak lagi yang dapat menjaga jantung agar sehat dan menjadi penambah kesegaran untuk tenggorokan. 

Buah blewah sangatlah cocok dipadupadankan dengan buah jeruk yang segar, dapat menghilangkan dahaga dan menjaga kesehatan tubuh. Lalu bagaimana cara membuatnya? Ini dia caranya. 

Bahan: 

• Buah jeruk
• Buah blewah 
• Air 
• Gula/madu
• Es batu 

Alat:

• Gelas 
• Sendok
• Pisau atau Blender untuk memotong blewah 

Caranya:

1. Peras buah jeruk untuk diambil airnya
2. Siapkan gelas, masukan air jeruk, gula/ madu, air dan larutkan 
3. Masukan buah blewah yang sudah di potong-potong atau diparut
4. Tambahkan Es batu
5. Es jeruk blewah siap diminum untuk menghilangkan dahaga dan menjaga kesehatan tubuh. 

7. Jeruk Teh Hangat 

Jeruk teh hangat merupakan salah satu pilihan yang baik, dengan kandungan teh yang sehat untuk badan dan sebagai aromatik alami yang dapat merilekskan tubuh. Dipadupadankan dengan buah jeruk menadahkan kayanya manfaat dari minuman ini untuk menghilangkan dahaga dan menyebabkan. 

Lalu bagaimana cara membuatnya? Ini dia caranya: 

Bahan: 

• Buah jeruk
• Teh 
• Gula/madu
• Air 

Alat: 

• Gelas 
• Kompor
• Panci 
• Sendok 

Caranya: 

1. Peras buah jeruk untuk diambil airnya
2. Masak air untuk membuat teh, setelah membuat teh 
3. Siapkan gelas, masukan jeruk, teh, gula/madu, aduk sampai larut
4. Jeruk teh hangat siap diminum untuk menghilangkan dahaga dan menjaga kesehatan tubuh. 

BACA JUGA :Bosen dengan Jus Jeruk? Ini Dia 10 Macam Olahan Buah Jeruk yang Bisa Dicoba, Tetap Lezat dan Berkhasiat

BACA JUGA  :Dahsyatnya Khasiat Bunga Telang! Ini Dia 7 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan

Dari ke 7 variasi minuman buah jeruk, mana saja menjadi kesukaanmu? Apa kah kamu suka dengan semua varian ini? Ini bisa menjadi rekomendasi kamu untuk menghilangkan dahaga. 

Dan perlu diingat bahwa musim pancaroba saat ini kamu perlukah berhati-hati memilih minuman ataupun makanan. Karena itu dapat membuat terkenal panas dalam atau bahkan penyakit lainya. Cobalah mengkonsumsi varian minuman buah jeruk ini, mana saja yang kamu suka. 

Dengan itu kamu akan lebih sehat dan bertenaga untuk beraktivitas diluar rumah. Dari ke 7 variasi minuman buah jeruk, semoga menjadi motifasi dan bermanfaat untuk kamu agar tetap sehat dan menghilangkan rasa dahaga.(*)