Inilah 9 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?
Inilah 9 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?--Freepik
Makanan laut ini juga tinggi purin, sehingga sebaiknya dihindari.
BACA JUGA:Mengenal Pembagian Insomnia dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Berikut Manfaat Air Rebusan Daun Salam bagi Tubuh, Apa Saja?
5. Kalkun dan Angsa
Jenis unggas ini lebih tinggi purin dibandingkan ayam, sehingga membuatnya kurang aman bagi penderita asam urat.
6. Minuman Beralkohol
Alkohol, terutama bir, mengganggu kemampuan tubuh dalam membuang asam urat, yang mana hal tersebut dapat memperparah gejala.
7. Kacang Polong
Beberapa jenis kacang-kacangan, seperti kacang polong dan lentil, mengandung purin yang cukup tinggi.
8. Bayam
Sayuran ini mengandung purin sedang hingga tinggi, yang dapat memengaruhi kadar asam urat.
BACA JUGA:Ini Khasiat Terbaik dari Satu Lembar Daun Salam Untuk Kesehatan, Mau Tahu?
BACA JUGA:Inilah Beberapa Efek Samping Penggunaan Bunga Saffron yang Perlu Diketahui, Apa Saja?
9. Asparagus
Meskipun sehat, asparagus memiliki kadar purin yang perlu diperhatikan oleh penderita asam urat.
- Tag
- Share
-
-
