Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

Reporter: Aghistna Muhammad Ibrahim Sula |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 02 Oct 2024 - 21:41

Manfaat minyak zaitun-Freepik-

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan cara menggunakannya                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan, sekaligus cara mengaplikasikannya. simak sampai habis ya.
minyak zaitun sudah banyak dikenal sebagai minyak alami yang kaya akan manfaat bagi manusia, yakni menjaga kesehatan sekaligus mencegah beberapa penyakit.
minyak zaitun sendiri adalah minyak alami yang dihasilkan atau diekstraksi dari buah zaitun, ia biasanya digunakan untuk mengolah makanan atau sebagai campuran bahan makan.
baca juga:begini cara alami mengatasi rambut rontok yang menyebalkan
baca juga:4 masker rambut alami dari bahan dapur untuk menumbuhkan rambut
banyak kandungan yang ada dalam minyak zaitun, kandungan-kandungan tersebutlah yang diketahui baik dan bermanfaat bagi manusia. berikut manfaat-manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.
1. menjaga kesehatan rambut kepala
manfaat yang satu ini mungkin sudah umum dan banyak diketahui orang, kandungan-kandungan minyak zaitun seperti vitamin a, vitamin c, vitamin d, vitamin e, vitamin k, dan zat besi bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut kepala.
dengan mengoleskan minyak zaitun ke rambut dan kulit kepala, memijatnya dengan lembut, diamkan sekitar 30 menit, lalu bilas pakai air bersih, kamu akan mendapat manfaat dari minyak zaitun ini.
2. mengatasi sembelit
sembelit atau sulit bab biasanya dialami orang-orang yang kurang minum air putih atau mengonsumsi makanan yang mengandung serat.
baca juga:manfaat nangka untuk ibu hamil, dapat mencegah dan mengatasi sembelit
baca juga:manfaat buah persik untuk ibu hamil, membantu mengatasi sembelit dan kram pada kaki
untuk mengatasi sembelit, selain kamu bisa memperbanyak minum air putih dan makan makanan yang mengandung serat, ternyata minyak zaitun juga bisa dijadikan solusi.
3. melembapkan kulit
manfaat minyak zaitun yang selanjutnya adalah dapat digunakan untuk melembapkan kulit, bagi kamu yang memiliki kulit kering, penggunaan minyak zaitun ini cocok untukmu.
cara mendapatkan manfaat ini cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak zaitun ke kulit yang kering, maka ia akan melembapkan kulitmu.
4. mencegah terjadinya alzheimer
alzheimer dikenal sebagai gangguan atau penyakit pada otak, ini bisa menyebabkan terjadinya penurunan kemampuan berpikir dan daya ingat.
baca juga:jenis dan kegunaan diffuser, alat yang umum dimiliki pecinta aromaterapi
baca juga:mampu cegah depresi hingga alzheimer, inilah 11 makanan yang ampuh tingkatkan kemampuan otak
kandungan antioksidan dan anti-radang yang ada dalam minyak zaitun diketahui dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak, sehingga ia bisa mencegah atau mengurangi risiko terjadinya penyakit pada otak seperti alzheimer, stroke, dan demensia.
itulah di antara dari beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan manusia. demikian semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan