Ini Dia Manfaat Serai untuk Kesehatan
Manfaat Serai untuk Kesehatan--Youtube.com
3. Mengatasi sakit maag
Selain melawan diare, serai juga bermanfaat untuk meredakan gangguan pencernaan lainnya seperti sakit perut, kram perut, dan sakit maag.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak atsiri serai dapat membantu melindungi mukosa lambung dari kerusakan saat mengonsumsi aspirin.
Diketahui bahwa mengonsumsi aspirin adalah penyebab paling umum dari sakit maag.
4. Meredakan sakit kepala dan migrain
Jika kamu sering mengalami sakit kepala atau migrain, tidak ada salahnya menggunakan minyak sereh saat gejala penyakit ini muncul.
Para peneliti percaya bahwa manfaat serai terletak pada kandungan senyawa eugenol di dalamnya, yang aksinya mirip dengan aspirin.
5. Melawan infeksi jamur
Serai juga memiliki sifat antijamur. Hal ini menjadikan serai sebagai cara yang efektif untuk mencegah dan memerangi jamur, termasuk jamur penyebab infeksi kulit seperti kurap dan mikosis pada kaki.
Untuk mendapatkan manfaat dari serai ini, kamu cukup mengoleskan minyak esensial serai ke area kulit yang terkena.
6. Menurunkan tekanan darah
Manfaat kesehatan lain dari serai adalah membantu menurunkan tekanan darah.
Keunggulan ini dicapai karena kandungan potasium dan antioksidan saponin yang terkandung dalam serai.
Kedua zat ini melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, pijatan menggunakan minyak esensial serai juga akan membantu menghilangkan stres yang menjadi penyebab tekanan darah tinggi.
- Tag
- Share
-
-
