Pemicu Rematik Asam Urat yang Perlu Kamu Ketahui
Pemicu Rematik Asam Urat --Youtube.com/Hidup Sehat TvOne
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada banyak pemicu rematik asam urat, mulai dari nutrisi hingga penyakit tertentu, termasuk diabetes.
Penghapusan faktor-faktor yang menyebabkan rematik gout tidak ditujukan untuk mengobati penyakit, tetapi untuk mencegah kekambuhannya.
Makanan tinggi purin, seperti daging merah dan jeroan, adalah penyebab paling terkenal dari rematik gout berulang.
Ketika purin dipecah, asam urat terbentuk di dalam tubuh. Semakin tinggi kadar asam urat, semakin tinggi pula risiko terbentuknya kristal asam urat dalam darah.
Berbagai faktor pemicu rematik asam urat
Selain mengonsumsi makanan tinggi purin, ada faktor lain yang tanpa disadari dapat meningkatkan kadar asam urat dan menyebabkan serangan rematik dan asam urat, misalnya pola hidup yang tidak sehat.
Berikut ini adalah berbagai faktor pemicu rematik yang harus kamu hindari:
1. Daging merah
Daging merah merupakan sumber protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, konsumsi daging merah tidak boleh berlebihan.
Hal ini disebabkan daging merah mengandung purin yang dapat menyebabkan asam urat dan rematik.
2. Makanan laut
Kerang, tuna, teri, dan sarden adalah beberapa makanan laut yang kaya akan purin, yang merupakan salah satu faktor yang memicu rematik gout.
Oleh karena itu, penderita rematik gout sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi makanan laut ini untuk mencegah serangan rematik gout.
3. Jeroan
- Tag
- Share
-
-
