Berbagai Jenis Buah untuk Penyakit Jantung
Buah untuk Penyakit Jantung--Youtube.com/Sehat Secara Alami
Senyawa ini bermanfaat bagi jantung karena dipercaya mampu menjaga elastisitas pembuluh darah, menstabilkan tekanan darah dan mengurangi peradangan.
Karena sifat-sifat ini, buah beri dianggap berguna untuk pemulihan dari penyakit jantung dan mengurangi risiko kekambuhannya.
8. Delima
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus buah delima secara rutin setiap hari selama 3 bulan dapat meningkatkan sirkulasi darah di jantung.
Buah delima mengandung banyak antioksidan, termasuk antosianin dan polifenol, yang menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah tekanan darah tinggi.
Berbagai jenis buah-buahan yang tercantum di atas dapat dicoba sebagai sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan jantung.
Semakin beragam buah yang dikonsumsi, semakin banyak manfaatnya bagi tubuh dan kesehatan jantung.