Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil
Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil--Youtube.com/Dunia Bunda
Berikut beberapa tips penggunaan kelapa muda yang aman oleh ibu hamil:
* Jangan terlalu banyak minum air kelapa muda atau menggunakannya sebagai pengganti air.
* Jangan menambahkan perasa atau pemanis saat meminum air kelapa muda.
* Hindari minum air kelapa muda dalam kemasan.
* Minum air kelapa segar segera setelah diiris.
* Pilih kelapa muda yang segar dan bersih dengan kulit yang utuh.
Terlepas dari kenyataan bahwa air kelapa memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, pastikan ibu hamil tidak menggunakannya sebagai pengganti air.
Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya.
Jika ibu hamil memiliki masalah kesehatan tertentu, termasuk diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mengonsumsi serutan kelapa yang mudah.
Dengan demikian, dokter dapat membuat rekomendasi konsumsi kelapa muda sesuai dengan kondisi ibu hamil, sehingga manfaat kelapa muda bagi ibu hamil menjadi maksimal.
- Tag
- Share
-
-
