Inilah Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Mau Tau?
Buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat. Apa saja buahnya?
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang sendi. Biasanya, penderita asam urat akan mengeluhkan nyeri sendi yang begitu luar biasa, sendi bengkak, dan sendi sulit digerakkan.
Penyebab penyakit ini adalah tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Asam urat yang melebihi batas normal ini disebabkan oleh penderitanya mengonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, fruktosa, atau alkohol.
Makanan yang aman dikonsumsi penderita asam urat salah satunya adalah buah yang rendah purin, mengandung vitamin E dan vitamin C, serta kandungan lain yang dapat menurunkan gejala asam urat.
BACA JUGA:Makanan yang Dibenci Sel Kanker, Tapi Baik untuk Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Lantas, apa saja buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat? Ini dia.
Inilah Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
1. Alpukat
Buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat salah satunya adalah buah alpukat. Buah ini memiliki kandungan antioksidan dan lemak sehat yang dapat menurunkan gejala asam urat.
Selain itu, buah alpukat mengandung vitamin E yang begitu tinggi. Vitamin E berperan dalam mengurangi peradangan pada tubuh akibat asam urat dan bersifat antiinflamasi.
BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Mengapa Insomnia Dapat Menurunkan Kualitas Hidup? Ketahui Alasan dan Cara Mengatasinya
2. Pisang
- Tag
- Share
-
-
