5 Manfaat Kunyit agar Tubuh Sehat Karena Kaya akan Antioksidan Bantu Cegah Radikal Bebas
Manfaat kunyit agar tubuh sehat-Freepik-
BACA JUGA:Manfaat Jalan Cepat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Coba
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu meningkatkan memori dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Ini juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.
3. Merawat Kesehatan Kulit
Kunyit tidak hanya bermanfaat jika dikonsumsi, tetapi juga dapat digunakan secara topikal untuk merawat kulit.
Sifat antiinflamasi dan antioksidannya dapat membantu mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag
BACA JUGA:Manfaat Jalan Cepat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Coba
Salah satu manfaat kunyit agar tubuh sehat yang wajib dikonsumsi bila ingin terhindar sakit jantung.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu dalam manajemen berat badan.
Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan obesitas dan meningkatkan metabolisme.
- Tag
- Share
-
-
