Inilah 6 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh Anak Kecil yang Sayang untuk Dilewatkan
Inilah 6 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh Anak Kecil yang Sayang untuk Dilewatkan--Freepik
Mangga kaya akan vitamin A serta antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang membantu menjaga kesehatan mata dan dapat mencegah masalah penglihatan pada anak.
BACA JUGA:Pola Makan Ternyata Bisa Bikin Awet Muda dan Umur Panjang, Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Alami dan Kegunaan Tak Terduga yang Mengejutkan Dari Daun Pepaya
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan vitamin C dalam mangga membantu tubuh memproduksi kolagen, yaitu sebuah protein yang penting untuk kesehatan kulit. Sementara itu, vitamin A mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
6. Membantu Mencegah Anemia
Meskipun kandungan zat besi dalam mangga tidak terlalu tinggi, namun vitamin C yang ada dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain, sehingga dapat membantu mencegah anemia pada anak.
BACA JUGA:Inilah 9 Herbal yang Bisa Dijadikan Sebagai Obat Alami untuk Flu dan Pilek, Apa Saja?
BACA JUGA:Manfaat Buah Loquat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh anak kecil yang sayang untuk dilewatkan. Semoga bermanfaat, terima kasih.
- Tag
- Share
-
-
