Inilah 9 Herbal yang Bisa Dijadikan Sebagai Obat Alami untuk Flu dan Pilek, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 06:26

Inilah 9 Herbal yang Bisa Dijadikan Sebagai Obat Alami untuk Flu dan Pilek, Apa Saja?--Freepik

inilah 9 herbal yang bisa dijadikan sebagai obat alami untuk flu dan pilek, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa herbal yang bisa dijadikan sebagai obat alami untuk flu dan pilek.
flu dan pilek seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. selain mengandalkan obat-obatan, menggunakan herbal alami juga dapat membantu meredakan gejala.
lantas, herbal apa saja sih yang dimaksud? berikut ini adalah 9 herbal yang sering digunakan sebagai obat alami untuk flu dan pilek.
herbal yang bisa dijadikan sebagai obat alami untuk flu dan pilek
1. jahe
jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menghangatkan tubuh. jahe juga dapat meredakan batuk, pilek, serta hidung tersumbat. minuman jahe hangat sering kali dianjurkan untuk penderita flu.
baca juga:manfaat buah loquat untuk kesehatan yang jarang diketahui orang
baca juga:manfaat glutathione untuk kesehatan tubuh
2. kunyit
kunyit dikenal dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
oleh karena itu, mengonsumsi kunyit, baik dalam bentuk teh atau campuran dengan susu, dapat membantu mempercepat pemulihan dari flu.
3. peppermint
peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan tenggorokan yang gatal. menghirup uap peppermint juga membantu membersihkan sinus.
4. madu
madu adalah obat alami yang efektif untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. sifat antimikrobanya membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan.
baca juga:inilah jenis makanan dengan indeks glikemik rendah
baca juga:ternyata inilah buah yang dilarang untuk ibu hamil
5. bawang putih
bawang putih mengandung allicin yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri. mengonsumsi bawang putih saat flu dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
6. echinacea
echinacea sering digunakan sebagai suplemen untuk memperkuat sistem imun. herbal ini membantu mencegah perkembangan infeksi pernapasan yang sering terjadi saat flu.
7. kayu manis
kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melawan infeksi pernapasan. teh kayu manis juga dapat meredakan tenggorokan gatal.
8. thyme
thyme adalah salah satu herbal yang dapat meredakan batuk dan mengencerkan dahak. teh thyme dapat dikonsumsi untuk melegakan pernapasan.
baca juga:inilah daftar buah untuk meningkatkan kadar trombosit
baca juga:manfaat antosianin untuk kesehatan tubuh
9. teh hijau
teh hijau kaya akan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. minum teh hijau hangat saat pilek dapat membantu mempercepat pemulihan.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa herbal yang bisa dijadikan sebagai obat alami untuk flu dan pilek. semoga bermanfaat, terima kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 27 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan