Manfaat Buah Loquat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ini dia macam-macam manfaat buah loquat untuk kesehatan yang jarang diketahui orang.

Loquat adalah buah yang berasal dari Asia Timur. Meski jarang terdengar, buah ini memiliki banyak khasiat kesehatan yang bermanfaat, salah satunya dapat menurunkan risiko kanker.

Hal ini disebabkan berbagai nutrisi yang dikandungnya, yaitu antioksidan dan agen anti inflamasi. 

Loquat adalah buah berbentuk bulat kecil yang tumbuh berkelompok. Buah-buahan yang memiliki warna bervariasi, dari kuning hingga jingga ini juga sering disebut buah plum Jepang.

Selain itu, buahnya memiliki rasa asam dan manis

Sejak awal, orang Tionghoa sering menggunakan buah, daun, dan biji loquat sebagai alat pengobatan tradisional karena kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Loquat juga mengandung zat besi dan vitamin C, meski dalam jumlah sedikit.

Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan karotenoid, beta karoten dan fenol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. 

Berbagai manfaat buah loquat untuk kesehatan

Di bawah ini adalah beberapa khasiat medlar yang bermanfaat untuk kesehatan: 

1. Meningkatkan fungsi jantung

Loquat baik untuk kesehatan jantung. Pasalnya, buah ini kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Kandungan potasium dan magnesium di dalamnya memungkinkan untuk mengontrol tekanan darah dan menjaga fungsi normal pembuluh darah. 

Selain itu, karotenoid dan senyawa fenolik yang terkandung di dalamnya mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan mengurangi peradangan.