Manfaat Buah Loquat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
Manfaat Buah Loquat untuk Kesehatan--Youtube.com/Sehat Secara Alami
Buah loquat juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Khasiat yang bermanfaat tersebut karena kandungan potassium yang berperan penting dalam menurunkan tekanan darah, sehingga hipertensi dapat dicegah.
Kandungan loquat mampu melebarkan pembuluh darah dan meredakan ketegangan pada pembuluh tersebut. Dengan demikian, risiko terkena penyakit jantung dan stroke dapat diminimalisir.
Untuk merasakan semua manfaat loquat, kamu bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi selai atau jus tanpa menambahkan gula.
Selain itu, kamu juga perlu menjalani pola hidup sehat, misalnya rutin mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga minimal 30 menit setiap 5 kali dalam seminggu.