Manfaat Buah Loquat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

Hal ini karena antioksidan dan zat anti inflamasi yang terkandung di dalamnya mencegah pembentukan plak di arteri yang menjadi penyebab utama penyakit jantung. 

2. Mengurangi risiko terkena kanker

Keunggulan lain dari buah loquat adalah mengurangi risiko terkena kanker. Studi menunjukkan bahwa ekstrak kulit kayu, daun, biji dan daging buah loquat memiliki sifat antitumor, yaitu beta-karoten dan senyawa fenolik. 

Konsumsi makanan tinggi antioksidan secara teratur, seperti beta-karoten, dapat mengurangi risiko kanker. Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian tentang manfaat loquat. 

3. Mengurangi peradangan

Peradangan kronis, yang sering dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes, dapat diminimalisir dengan rutin mengonsumsi buah loquat.

Pasalnya, buah ini memiliki khasiat anti inflamasi karena kandungan tripertenenya. Antioksidan, vitamin dan mineral yang terkandung dalam loquat juga membantu mengatasi proses peradangan dalam tubuh.

4. Meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh

Manfaat loquat lain yang sama menariknya adalah peningkatan daya tahan tubuh.

Hal ini disebabkan loquat mengandung senyawa antioksidan yang berasal dari beta-karoten dan vitamin C.

Senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit. 

5. Mengurangi risiko osteoporosis

Makan buah loquat dapat mengurangi risiko osteoporosis pada lansia. Pasalnya, buah ini mengandung berbagai mineral yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, seperti fosfor dan kalsium. 

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam buah loquat mampu menjaga kesehatan dan meningkatkan kepadatan tulang, yang dapat mengurangi risiko osteoporosis. 

6. Menurunkan tekanan darah