Inilah 7 Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Kusam, Salah Satunya dengan Eksfoliasi
Inilah 7 Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Kusam, Salah Satunya dengan Eksfoliasi--Freepik
BACA JUGA:Ini Dia Macam-macam Buah yang Dapat Menyembuhkan Radang Usus
3. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sinar UV dari matahari dapat merusak kulit dan membuatnya tampak kusam. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan. Ini juga membantu mencegah penuaan dini dan flek hitam.
4. Cukupi Kebutuhan Air
Dehidrasi dapat membuat kulit terlihat kusam dan kering. Pastikan tubuh mendapatkan asupan air yang cukup, minimal 8 gelas per hari, untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Kulit yang sehat berasal dari asupan gizi yang baik. Makanan kaya vitamin C, E, dan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya tampak lebih cerah.
6. Gunakan Masker Wajah
Penggunaan masker wajah secara rutin, baik yang alami maupun produk kecantikan, dapat membantu menutrisi dan menyegarkan kulit.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Pir untuk Asam Lambung dan Tips Mengolahnya
BACA JUGA:Buah dengan Kandungan Protein Tinggi yang Menyehatkan untuk Disantap Setiap Hari
Masker dengan kandungan vitamin C atau bahan pencerah alami seperti madu dan lidah buaya bisa menjadi pilihan.
7. Cukup Tidur
Kurang tidur dapat membuat kulit tampak kusam dan lelah. Tidur cukup, sekitar 7-8 jam per malam, membantu proses regenerasi kulit sehingga kulit terlihat lebih cerah dan segar.
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa cara mengatasi kulit wajah yang kusam. Semoga bermanfaat, terima kasih.
- Tag
- Share
-
-
