Manfaat Durian untuk Anak yang Jangan Sampai Kamu Lewatkan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Salah satu manfaat durian untuk anak-anak adalah sebagai sumber lemak.

Manfaat tersebut karena kandungan lemak dari buah yang pedas dan berduri ini. Selain itu, buah durian juga mengandung karbohidrat dan sejumlah vitamin dan mineral yang penting untuk tumbuh kembang anak.

Karena aromanya yang unik dan rasanya yang manis, durian disukai oleh anak-anak.

Selain fakta bahwa buah durian sangat lezat, juga mengandung banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan anak-anak, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, asam folat, niasin, serta vitamin A dan C.

Berbagai Manfaat Durian yang bermanfaat untuk Anak

Karena kandungan nutrisinya yang tinggi, buah durian dapat membawa banyak khasiat yang bermanfaat bagi anak-anak, yaitu:

1. Memberi energi

Buah durian kaya akan karbohidrat. Satu butir durian dengan daging buah yang kental, yang setara dengan 250 gram, mengandung 66 gram karbohidrat.

Tidak mengherankan jika setelah makan beberapa butir durian, anak akan mendapatkan cukup.

Makan juga akan memberi bayi energi tambahan sehingga ia bisa aktif bermain sepanjang hari.

2. Mulai pencernaan

Durian mengandung serat, yang bertindak sebagai prebiotik, meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di usus.

Meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan selama pencernaan dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan bayi dengan mencegah sembelit.

3. Melawan infeksi.