Manfaat Durian untuk Anak yang Jangan Sampai Kamu Lewatkan
Manfaat Durian untuk Anak --Youtube.com/Madu 369
Buah durian mengandung protein, seng, zat besi, serta vitamin A dan C. Keempat nutrisi tersebut telah terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Berkat tubuh yang sehat, anak tidak akan mudah tertular infeksi seperti flu dan batuk.
4. Memperkuat tulang
Kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium merupakan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang anak dan meningkatkan kekuatannya.
Selain susu sapi, seorang bunda bisa mendapatkan keempat nutrisi tersebut dari buah durian.
5. Menjaga kesehatan otot dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan.
100 gram buah durian mengandung 436 mg potasium. Kalium adalah mineral penting yang dibutuhkan bayi Anda untuk menjaga kesehatan dan fungsi otot, mengatur kadar air tubuh, dan mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan.
Itulah manfaat durian untuk anak yang perlu kamu ketahui. Terlepas dari kenyataan bahwa itu bergizi dan sehat untuk anak-anak, jangan biarkan mereka makan terlalu banyak buah ini, roti.
Soalnya, jika dikonsumsi berlebihan, buah durian bisa menyebabkan kembung bahkan diare pada buah hati.
- Tag
- Share
-
-
