Inilah Beberapa Cara Mengatasi Mabuk darat dengan Mudah dan Efektif, Apa Saja?
Inilah Beberapa Cara Mengatasi Mabuk darat dengan Mudah dan Efektif, Apa Saja?--Freepik
BACA JUGA:Inilah 10 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimasukkan ke Dalam Air Fryer, Apa Saja?
Hal tersebut membantu mengurangi ketidaksesuaian antara apa yang dilihat mata dan gerakan yang dirasakan oleh tubuh, sehingga mengurangi mual.
3. Hindari Membaca atau Melihat Layar
Membaca buku atau melihat ponsel saat kendaraan bergerak dapat memperburuk mabuk darat.
Mata yang fokus pada objek dekat, sementara tubuh merasakan gerakan kendaraan, dapat memicu mual. Fokuskan pandangan ke luar jendela untuk menghindari hal ini.
4. Konsumsi Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual. kalian bisa mengonsumsi teh jahe, permen jahe, atau suplemen jahe sebelum perjalanan untuk membantu meredakan gejala mabuk darat.
BACA JUGA:Manfaat Buah Yuzu untuk Kesehatan, Buah Jeruk Jepang
BACA JUGA:Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan dan Cara Memakannya yang Benar
5. Cukupi Asupan Cairan
Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk darat. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih secara teratur. Hindari minuman berkafein atau bersoda yang dapat meningkatkan mual.
6. Gunakan Aromaterapi
Aroma peppermint atau lavender dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan mual.
Oleh karena itu, bawalah minyak esensial tersebut selama perjalanan dan hirup aromanya jika mulai merasa mual.
7. Gunakan Obat Anti-Mabuk
- Tag
- Share
-
-
