Manfaat Buah Yuzu untuk Kesehatan, Buah Jeruk Jepang

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa manfaat buah yuzu untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

Mungkin bagi masyarakat Indonesia, nama yuzu masih terdengar tidak biasa.

Namun, buah yang termasuk dalam kelompok jeruk ini sudah sangat populer di negara-negara Asia Timur, karena memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Yuzu adalah buah dari kelompok jeruk. Dibandingkan dengan jenis buah jeruk lainnya, buah yuzu memiliki rasa dan keasaman yang lebih aromatik.

Sebenarnya, buah yuzu berasal dari China, tetapi sekarang lebih banyak dibudidayakan di Jepang dan Korea.

Daging buah, kulit dan ekstrak buah yuzu juga banyak digunakan dalam masakan, pengobatan tradisional dan tata rias.

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang terkandung dalam buah yuzu berperan sebagai antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi.

Kekurangan vitamin C yang serius juga dapat menyebabkan skoliosis, yang dapat melemahkan struktur kolagen tubuh, termasuk kulit.

Meski hal ini sering dilupakan, kulit juga merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh, yaitu yang pertama menghancurkan mikroba yang ingin masuk ke dalam tubuh.

Melemahnya pertahanan kulit akibat kekurangan vitamin C dapat berkontribusi pada perkembangbiakan bakteri pada kulit dan penetrasinya lebih dalam ke jaringan tubuh, bahkan ke dalam aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh.

Asupan vitamin C harian yang cukup, salah satunya terdapat pada buah yuzu, dapat mencegahnya.

Bahkan, ada sebuah penelitian yang mengklaim bahwa vitamin C yang terkandung dalam buah yuzu dapat mempercepat penyembuhan infeksi saluran pernapasan akut dan mencegah diare, malaria, dan radang paru-paru.

2. Mulai sirkulasi darah