Inilah Jenis Makanan Pengencer Darah yang Wajib Dikonsumsi

Dalam pengobatan tradisional, kunyit digunakan untuk berbagai penyakit. Kandungan kurkumin dalam kunyit menjadikannya sebagai zat pengencer darah.

Senyawa ini merupakan antikoagulan yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.

Selain itu, kurkumin memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, anti karsinogenik, dan antitrombotik yang berpotensi digunakan dalam pengobatan penyakit kardiovaskular.

3. Ginkgo biloba

Produk pengencer darah berikutnya adalah ginkgo biloba. Tanaman obat yang tumbuh di China, Jepang dan Korea dikenal manfaatnya dalam pengobatan berbagai penyakit.

Dipercaya juga bahwa ginkgo biloba memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, karena memiliki sifat antiplatelet.

4. Kayu manis

Kayu manis mengandung kumarin, senyawa yang bertindak sebagai antikoagulan kuat.

Karena sifat antikoagulan kayu manis, rempah-rempah ini merupakan salah satu produk pengencer darah.

Kayu manis juga dikenal dapat menurunkan tekanan darah dan meredakan peradangan akibat radang sendi.

5. Makanan yang kaya vitamin E

Berbagai makanan yang mengandung vitamin E, seperti buah zaitun, kedelai, bayam, tomat, mangga, kiwi, alpukat, dan kacang almond, dipercaya dapat mengencerkan darah.

Hal ini dikarenakan vitamin E merupakan pengencer darah alami, sehingga dapat mengatasi dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

6. Bawang putih

Studi menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat antiplatelet dan antikoagulan, sehingga dapat menjadi salah satu produk pengencer darah.