Apa Saja Manfaat Salak untuk Kesehatan? Salah Satunya Dapat Mencerahkan Kulit
Apa saja manfaat salak untuk kesehatan?-Tangkap Layar Akun Youtube Kunci Sehat-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Apa saja manfaat salak untuk kesehatan? Buah salak memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.
Manfaat buah salak diperoleh dari kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya. Kandungan gizi dan nutrisi buah salak meliputi serat, karbohidrat, kalsium, kalium, folat, fosfor, zat besi, vitamin B2, dan vitamin C.
Selain itu, salak juga memiliki senyawa kimia yang baik untuk kesehatan. Senyawa kimia tersebut antara lain: likopen, flavonoid, dan karotenoid.
Apa Saja Manfaat Salak untuk Kesehatan?
1. Meningkatkan Daya Ingat
Buah salak mengandung beta karoten, pektin, serta kalium. Kandungan tersebut diketahui dapat melancarkan sirkulasi darah menuju otak. Dengan begitu, buah salak dapat menjaga kesehatan otak dan dapat meningkatkan daya ingat.
BACA JUGA:Orang Tua Harus Tahu, Inilah Beberapa Manfaat Tidur Siang untuk Anak
BACA JUGA:Jangan Lewatkan, Ini Dia Manfaat Stroberi untuk Ibu Hamil
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah salak antara lain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin C dalam buah salak.
Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari paparan virus atau penyakit.
Bahkan, senyawa aktif dalam buah salak seperti karotenoid dan likopen yang bersifat antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker.
BACA JUGA:Bisa Mencegah Keriput, Inilah Beberapa Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata! Inilah Beberapa Manfaat Merawat Tanaman Anggrek untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
- Tag
- Share
-
-
