Bisa Mencegah Keriput, Inilah Beberapa Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan

Reporter: Aghistna Muhammad Ibrahim Sula |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 23 Sep 2024 - 21:46

Manfaat anggur hijau-8photo/Freepik-

bisa mencegah keriput, inilah beberapa manfaat anggur hijau untuk kesehatan                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut adalah beberapa manfaat anggur hijau untuk kesehatan tubuh manusia, di antaranya juga baik untuk kesehatan kulit.
meskipun tak terlalu dikenal seperti anggur merah, ternyata anggur hijau juga memiliki daya tariknya sendiri, selain segar ia juga baik bagi kesehatan.
tak hanya baik bagi kesehatan tubuh saja, anggur hijau diketahui juga memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit manusia.
baca juga:dapat melindungi dari infeksi, inilah manfaat buah anggur untuk kesehatan anak-anak
dilansir dari laman resmi alodokter, inilah beberapa manfaat anggur hijau untuk kesehatan, simak agar lebih mantap menyantapnya.
1. menurunkan tekanan darah
manfaat yang pertama dari mengonsumsi buah anggur hijau adalah dapat menurunkan tekanan darah, tentu hal ini sangat baik bagi kesehatan.
kandungan kalium pada anggur hijau dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah, hal tersebut dapat menurunkan tekanan darah.
baca juga:manfaat buah anggur untuk ibu hamil
baca juga:banyak manfaat buah anggur untuk ibu menyusui, simak disini
kendati demikian, selain mengonsumsi anggur hijau, kamu juga harus menjaga tekanan darah, salah satunya dengan mengontrol makanan yang tinggi garam.
2. menjaga berat badan
kandungan resveratrol yang tinggi pada buah anggur hijau diketahui dapat menjaga berat badan, resveratrol dapat meningkatkan metabolisme yang bisa meningkatkan energi, sehingga mengurangi masa lemak tubuh.
tak hanya itu, kandungan flavonoid yang ada pada buah anggur hijau juga dapat menekan nafsu makan, alhasil ia dapat membantu kamu menjaga berat badan.
3. mencegah keriput
kandungan vitamin c dan antioksidan pada buah anggur dapat mencegah timbulnya tanda penuaan seperti munculnya keriput pada kulit.
baca juga:inilah manfaat minyak pohon teh untuk kesehatan kulit
baca juga:beberapa manfaat mengonsumsi buah nangka, di antaranya baik untuk kesehatan kulit
vitamin c yang ada pada buah anggur hijau dan bijinya dapat memicu pembentukan kolagen, salah satu manfaat kolagen adalah untuk menjaga kesehatan kulit.
4. mencegah osteoporosis
kondisi saat kepadatan tulang berkurang atau osteoporosis dapat menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah, maka kamu harus melakukan beberapa pencegahan.
salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah anggur hijau, karena buah ini memiliki kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.
baca juga:ini dia susu terbaik buat tulang lansia cegah osteoporosis yang wajib untuk dikonsumsi
baca juga:inilah 5 jenis makanan penguat tulang yang sangat baik untuk mencegah osteoporosis, apa saja?
kandungan vitamin k yang ada juga akan meningkatkan dan mengoptimalkan kerja kalsium, alhasil kepadatan tulang pun bisa terjaga dengan baik dan sekaligus mengurangi risiko osteoporosis.
itulah beberapa manfaat anggur hijau untuk kesehatan, kendati demikian kamu juga perlu menjaga untuk tidak mengonsumsinya terlalu berlebihan, sebab ini akan berdampak kurang baik. demikian semoga bermanfaat.(*)