Inilah 7 Teh Herbal yang Berkhasiat untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 23 Sep 2024 - 12:14

Inilah 7 Teh Herbal yang Berkhasiat untuk Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Apa Saja?--Freepik

inilah 7 teh herbal yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol tinggi, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa teh herbal yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol tinggi.
kolesterol tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung dan stroke dan beberapa penyakit kardiovaskular lainnya.
selain menjaga pola makan dan berolahraga, mengonsumsi teh herbal tertentu bisa menjadi cara alami untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
berikut ini adalah tujuh teh herbal yang berkhasiat dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
baca juga:sangat dahsyat! inilah beberapa manfaat mangrove untuk kesehatan tubuh, apa saja?
baca juga:gak cuman bikin gurih, inilah beberapa manfaat kaldu tulang untuk kesehatan tubuh
teh herbal yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol tinggi
1. teh hijau
teh hijau terkenal kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
mengonsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penumpukan plak di arteri.
2. teh jahe
jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. teh jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu pencernaan, dan memperbaiki sirkulasi darah, yang semuanya berkontribusi dalam menjaga kadar kolesterol tetap normal.
3. teh bawang putih
meski tidak sepopuler teh lainnya, namun teh bawang putih memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
baca juga:inilah 5 rekomendasi minuman yang mengandung zat besi dan efektif mencegah kurang darah
baca juga:simak! inilah bahaya dan efek samping mengonsumsi kunyit, pahami penggunaannya dengan baik
bawang putih mengandung allicin, yaitu senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam darah.
4. teh daun jati belanda
teh dari daun jati belanda dipercaya dapat mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh. daun ini mengandung zat yang bisa menghambat penyerapan kolesterol di usus, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
5. teh rosela
rosela kaya akan antioksidan flavonoid yang dapat menurunkan kadar kolesterol ldl. konsumsi teh rosela juga bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
6. teh oolong
teh oolong adalah jenis teh fermentasi yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga keseimbangan lemak dalam tubuh.
baca juga:kulit kering, gatal dan ruam: bisa jadi tanda awal penyakit ginjal yang tidak boleh diabaikan
baca juga:ini alasan mengapa kamu tidak boleh sering menunda buang air kecil
tidak hanya itu saja, kandungan polifenolnya juga dapat memecah lemak dalam tubuh dan mencegah penumpukan kolesterol.
7. teh peppermint
teh peppermint selain menyegarkan juga membantu menurunkan kolesterol. peppermint memiliki sifat antioksidan yang mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa teh herbal yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol tinggi. semoga bermanfaat, terima kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 27 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan