Ini Dia 6 Khasiat Terong Ungu untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Sembelit sampai Mencegah Kanker
Ini dia 6 khasiat terong ungu untuk kesehatan-Tangkap Layar Akun Youtube Hidup Sehat tvOne-
BACA JUGA:Perhatikan! Inilah Beberapa Ciri-ciri Masalah Penyakit Ginjal Kronis, Apa Saja?
4. Mencegah Kanker
Khasiat terong ungu antara lain dapat mencegah kanker. Terong ungu mengandung polifenol yang bersifat antikanker.
Selain itu, terong ungu juga mengandung antosianin dan asam klorogenik yang dapat menjaga tubuh dari paparan radikal bebas penyebab kanker.
Antosianin dalam terong ungu dapat mencegah peradangan, mencegah terbentuknya pembuluh darah baru di tumor, bahkan dapat mencegah enzim yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.
5. Mencegah Peradangan
Khasiat terong antara lain adalah dapat mencegah peradangan. Peradangan tidak boleh disepelekan, sebab bisa menyebabkan penyakit kronis seperti arthritis atau radang sendi.
Mengalami radang sendi sangat tidak nyaman. Sendi yang radang bisa membengkak dan begitu sakit. Mengonsumsi terong ungu diketahui dapat meminimalisir peradangan.
BACA JUGA:Ternyata Lari Pagi Bisa Kurangi Risiko Kematian dan Cegah Penyakit Jantung, Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Dahsyah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penuaan Dini
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Banyak yang belum mengetahui, ternyata terong ungu berkhasiat menjaga kesehatan tulang. Terong ungu kaya akan kalsium yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang.
Tulang yang padat tidak mudah mengalami patah tulang dan tidak mudah terkena osteoporis di kemudian hari.
Ini dia 6 khasiat terong ungu untuk kesehatan. Terong ungu memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tidak ada salahnya menjadikan terong ungu sebagai menu harian.
- Tag
- Share
-
-
