Bukan Main, Inilah 5 Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Inilah 5 manfaat terong ungu untuk kesehatan-Tangkap Layar Akun Youtube Kunci Sehat-
BACA JUGA:Bukan Karena Dicubit Setan, Inilah Penjelasan Ilmiah Kenapa Sering Memar di Paha
Bahkan, antosianin dalam terong ungu dapat mengurangi peradangan, mencegah enzim yang membentuk sel kanker, serta mencegah pembuluh darah baru di tumor. Bukan main memang khasiat sayur ungu ini.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat terong ungu untuk kesehatan antara lain adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Manfaat ini diperoleh dari senyawa flavonoid dalam terong ungu yang berperan sebagai antioksidan.
Studi pada jurnal Comparative Study menyebutkan bahwa mengonsumsi terong dapat mencegah serangan jantung.
4. Menjaga Kesehatan Otak
Ada baiknya mengonsumsi terong juga dengan kulitnya. Sebab, kulit terong mengandung nasunin. Nasunin adalah antioksidan yang cukup kuat.
Peran dari nasunin adalah menjaga membrane sel otak dari kerusakan akibat paparan radikal bebas. Nasunin juga berperan dalam membantu proses distribusi gizi dalam sel.
Sel-sel yang terlindungi dengan baik membuat kesehatan otak terjaga dari kerusakan atau gangguan.
BACA JUGA:Inilah Penyebab Serta Cara Mengatasi Tangan dan Kaki Sering Dingin
BACA JUGA:Obat Herbal: Peluang Bisnis untuk Kesehatan Alami
5. Menangkal Paparan Radikal Bebas
Terong ungu mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Mengonsumi terong ungu secara rutin dapat menjadi cara supaya tubuh terhindar dari paparan radikal bebas.
Inilah 5 manfaat terong ungu untuk kesehatan. Manfaat tersebut antara lain: menjaga tekanan darah tetap stabil, menjaga kadar kolesterol tetap stabil, mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan otak, dan menangkal radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
