Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diperhatikan
Penyebab Batu Ginjal --Youtube.com/Devi Febriani
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada banyak penyebab batu ginjal, mulai dari pola hidup yang tidak sehat hingga penyakit tertentu.
Untuk menghindari terbentuknya batu ginjal di dalam tubuh, kamu bisa mengantisipasi berbagai penyebabnya terlebih dahulu.
Batu ginjal terbentuk ketika berbagai zat yang ada dalam urin, seperti kalsium oksalat, asam urat, sistin, dan struvit, saling menempel dan mengeras.
Penyebab batu ginjal mungkin berbeda, tetapi dapat dihindari.
Berbagai Penyebab Batu Ginjal
Di bawah ini adalah beberapa penyebab batu ginjal yang bisa kamu hindari:
1. Sedikit Minum
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat menyebabkan konsentrasi urin.
Kurangnya air yang cukup dalam tubuh membuat mineral tersebut tidak larut dalam urin hingga akhirnya mengkristal menjadi batu ginjal.
Untuk mengurangi risiko batu ginjal akibat dehidrasi, disarankan untuk minum air putih sekitar 8 gelas per hari.
2. Terlalu banyak makanan dengan kandungan garam tinggi
Alasan selanjutnya terbentuknya batu ginjal adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
Ketika tubuh kelebihan garam, jumlah kalsium yang perlu disaring oleh ginjal meningkat.
Jika kalsium berikatan dengan sisa darah lainnya, kalsium dapat mengkristal dan membentuk batu ginjal.
- Tag
- Share
-
-
