Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diperhatikan

Untuk menghindarinya, disarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak garam, seperti makanan yang terlalu asin, makanan kaleng, kemasan daging, dan produk setengah jadi.

3. Makan terlalu banyak protein hewani

Selain asupan garam yang berlebihan, penyebab batu ginjal juga bisa karena konsumsi protein hewani yang terlalu banyak.

Ini karena makanan tinggi protein hewani dapat meningkatkan kadar asam urat, yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Diet tinggi protein juga dapat mengurangi kadar sitrat, bahan kimia dalam urin yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

4. Terlalu banyak makanan yang mengandung oksalat

Penyebab batu ginjal selanjutnya adalah konsumsi makanan yang mengandung oksalat secara berlebihan, seperti coklat, bayam dan kacang-kacangan.

Untuk meminimalkan risiko batu ginjal, disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi oksalat bersama dengan makanan yang mengandung kalsium, seperti keju atau susu.

5. Adanya penyakit tertentu

Adanya kondisi kesehatan tertentu seperti radang usus besar, asam urat, penyakit Crohn, diabetes tipe 2, dan hiperparatiroidisme dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Misalnya, penderita radang usus besar yang sering mengalami diare dapat mengalami dehidrasi, yang membuat urin lebih pekat.

Selain itu, radang usus juga dapat menyebabkan tubuh menyerap lebih banyak oksalat, sehingga meningkatkan risiko batu ginjal.

Selain berbagai kondisi yang disebutkan di atas, risiko batu ginjal juga dapat meningkat jika kamu mengonsumsi beberapa jenis obat dalam waktu lama, antara lain antibiotik seperti obat ciprofloxacin atau sulfonamide, diuretik, dan obat HIV/AIDS.

Itulah berbagai penyebab batu ginjal yang perlu kamu ketahui dan hindari. Dengan cara ini, kamu juga bisa terhindar dari batu ginjal.