Inilah Gangguan Kesehatan Akibat Minuman Bersoda yang Harus Diwaspadai
Gangguan Kesehatan Akibat Minuman Bersoda --Youtube.com
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ternyata ada beberapa gangguan kesehatan akibat minuman bersoda yang harus kamu waspadai.
Minuman bersoda memang menjadi sarana untuk menghilangkan dahaga di cuaca panas.
Namun, jika digunakan secara berlebihan, minuman jenis ini dapat memicu kelebihan berat badan dan berbagai masalah kesehatan lainnya karena kandungannya.
Air berkarbonasi, pemanis, pewarna dan pengawet merupakan bahan-bahan yang biasa ditemukan pada minuman bersoda.
Bahkan, beberapa jenis minuman bersoda juga mengandung kafein dan alkohol, meski dalam jumlah sedikit.
Seiring berjalannya waktu, berbagai bahan dalam minuman bersoda dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsinya.
BACA JUGA:Nutrisi Penting dari Makanan untuk Ibu Menyusui Agar Anak Menjadi Pintar
Berbagai Gangguan Kesehatan Akibat Minuman Bersoda
1. Stroke dan serangan jantung
Studi menunjukkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke meningkat pada orang yang mengonsumsi minuman bersoda dengan kandungan gula tinggi setiap hari.
Hal ini disebabkan kebiasaan minum minuman bersoda dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol, resistensi insulin, dan proses inflamasi.
2. Obesitas
Minuman bersoda menjadi salah satu penyebab obesitas, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Kandungan gula yang tinggi dalam minuman bersoda dapat menyebabkan penumpukan lemak, yang menyebabkan obesitas.
- Tag
- Share
-
-
