RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa penyebab berat badan naik yang harus kamu perhatikan.
Jika kamu baru saja merasakan kenaikan berat badan secara tiba-tiba, mungkin kamu harus waspada.
Karena ada sejumlah faktor yang bisa memicu kenaikan berat badan yang tidak direncanakan.
Lantas, kondisi apa saja yang menjadi penyebab kenaikan berat badan?
Banyak orang mungkin berpikir bahwa alasan kenaikan berat badan yang berkelanjutan terletak pada nutrisi yang buruk.
Kemudian kamu mengubah pola makan untuk menurunkan berat badan. Namun, kenaikan berat badan tidak hanya karena pola makan, tetapi juga karena faktor lain seperti kesehatan dan gaya hidup.
BACA JUGA:3 Tips Mengonsumsi Buah Mangga untuk Diet agar Berat Badan Tetap Ideal
Pernahkah kamu memperhatikan tanda-tanda kenaikan berat badan akhir-akhir ini? Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memicu kenaikan berat badan.
1. Penyakit tiroid
Salah satu masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan adalah masalah tiroid, lebih tepatnya hipotiroidisme.
Hipotiroidisme adalah penyakit tiroid yang dapat memperlambat metabolisme. Akibatnya, berat badan bertambah.
Gangguan produksi hormon tiroid juga dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh akibat efek hipotiroidisme pada ginjal.
2. Insomnia
Bukan rahasia lagi bahwa insomnia, yang menyebabkan Anda kurang tidur, dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berkelanjutan.
Soalnya, perubahan siklus tidur bisa memengaruhi pola makan dan suasana hati, yang artinya bisa menyebabkan makan berlebihan.