Delima adalah salah satu buah yang membantu mengatasi pusing. Karena kandungan antioksidan dan senyawa anti inflamasi yang tinggi, buah delima dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Jadi, dengan aliran darah yang membaik, gejala pusing bisa hilang secara bertahap.
8. Buah-buahan kaya akan vitamin B
Buah-buahan yang membantu mengatasi pusing diperkaya dengan vitamin B. Vitamin B, seperti B2 atau niasin, adalah antioksidan yang baik yang melindungi saraf dan otak dari efek buruk radikal bebas.
Jadi, selain alpukat dan pisang yang disebutkan di atas, kamu juga bisa mengonsumsi apel dan mangga yang mengandung vitamin B untuk meredakan gejala pusing.
Kategori :