RADARPEKALONGAN.ID - Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh sudah dikenal sejak dahulu kala.
Tanaman herbal ini sering digunakan sebagai obat tradisional untuk menurunkan kadar gula darah, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengatasi disfungsi ereksi.
Ginseng merupakan salah satu jenis tumbuhan perdu yang banyak ditemukan di negara-negara Asia seperti Korea dan China. Namun, tanaman ini juga dapat ditemukan di Amerika Utara.
Baik ginseng Amerika (Panax quiquifolium) dan ginseng Korea (Panax ginseng) mengandung senyawa aktif yang disebut ginsenosides, yang berdampak besar bagi kesehatan.
Ginseng merah juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Mengandung Kalsium yang Mudah Didapat, Ada Ikan Sarden dan Ikan Salmon
BACA JUGA:8 Makanan Pembakar Lemak Dalam Tubuh untuk Mencapai Berat Badan Ideal
Manfaat ginseng untuk kesehatan
Manfaat kesehatan dari ginseng sebenarnya karena senyawa aktif ginsenosides yang terkandung di dalamnya.
Senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi, antitumor, dan antidiabetes. Di bawah ini adalah berbagai manfaat kesehatan dari ginseng:
1. Pencegahan flu dan pilek
Salah satu manfaat ginseng yang terkenal adalah pencegahan flu dan pilek pada orang dewasa.
Manfaat tersebut karena berbagai komponen ginseng yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.
2. Menurunkan kadar gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil, serta meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes tipe 2.