BACA JUGA:Simpan di Dompet! Inilah 6 Daun Penarik rezeki dan Pembawa Keberuntungan Menurut Primbon Jawa
Bahkan minuman yang berlabel "jus buah" pun mengandung kalori dan gula yang sangat tinggi.
4. Makan Tanpa Menggunakan Garam
Garam yang ada di dalam tubuh memang berbahaya karena bisa menaikkan tekanan darah tinggi jika berlebihan.
Namun tak berarti mengonsumsi makanan tanpa garam. Sebab ini justru membahayakan tubuh.
Untuk memelihara keseimbangan cairan tubuh, menjaga sel saraf, maka kebiasaan program diet yang tak sehat makan tanpa garam harus dihentikan. Yang terpenting jangan kebanyakan.
5. Minum Obat Pelangsing Tanpa Konsul dengan Dokter
Kebiasaan program diet yang tak sehat selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat pelangsing namun tak disertai anjuran dokter.
Kebiasaan diet seperti ini bisa membayahakan tubuh. Cara seperti ini bisa menimbulkan kematian.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Fakta Menarik Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menstabilkan Gula Darah
BACA JUGA:Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Inilah 6 Khasiat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui
6. Memuntahkan Makana yang Telah Dimakan
Kebiasaan ini secara psikologis berbahaya bagi tubuh. Sebab bisa memicu ostoporosis, gangguan menstruasi, gangguan irama jantung dan sembelit.
7. Konsumsi Makanan yang Minim Serat
Mengonsumsi makanan yang minim serat bisa saja terjadi saat berusaha mengurangi asupan serat harian.
Padahal kandungan serat ini penting untuk tubuh. Bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.