Kandungan air yang ada pada bengkoang cukup tinggi sehingga bisa melancarkan sistem pencernaan.
Bengkuang juga mengandung bakteri prebiotik yang baik untuk kesehatan usus. Membuat saluran cerna jadi seat dan sembelit pun sembuh.
4. Mencegah Osteoporosis
Manfaat bengkoang untuk wanita 40 tahunan ternyata bisa mencegah pengeroposan tulang. Sebab ada kandungan kalsium pada bengkuang.
5. Mengontrol Berat Badan
Buat perempuan yang ingin langsing, maka jawabannya adalah mengonsumsi bengkuang. Sebab bengkuang mengandung serat tinggi dan rendah kalori.
Kandungan serat yang ada pada bengkuang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Membuat berat badan pun jadi terkontrol.
6. Mampu Mengontrol Gula Darah
Ternyata manfaat bengkoang untuk wanita 40 tahunan bisa untuk mengontrol gula darah. Khususnya kandungan indeks glikemik yang rendah.
BACA JUGA:Hati-Hati! Ini Dia 5 Penyebab Kulit Wajah Mengelupas dan Bikin Penampilan jadi Kurang Menarik
BACA JUGA:Penyebab Bruntusan pada Kulit Wajah yang Harus Kamu Ketahuinya, Ini Dia 10 Pemicunya!
Cocok buat ibu hamil agar terhindari dari penyakit diabetes gestasional.
7. Mencegah Dehidrasi Kulit
Dehidrasi kulit wajah menyebabkan wajah jadi kusam dan kering. Membuat penampilan jadi tampak buruk.
Bengkuang bisa jadi solusi alternatig untuk melembabkan kulit wajah waniya. Sebab bengkuang ini bisa mencegah kulit wajah dehidrasi.
8. Mengatasi Rasa Mual