Usahakan untuk mengonsumsi alpukat tanpa bahan tambahan lainnya seperti gula atau susu kental manis agar manfaat alpukat bisa dirasakan secara maksimal.
BACA JUGA: 5 Gejala Asam Urat yang Wajib Diwaspadai Mulai dari Benjolan Sampai Pembengkakan Sendi
BACA JUGA: Ternyata Ini Dia Penyakit Penyebab Bibir Pecah-pecah yang Bisa Kamu Rasakan
5. Melon
Baik melon hijau atau melon kuning, sama-sama bagus untuk membantu penyembuhan usus buntu karena kandungannya yang kaya nutrisi.
Dalam satu melon, terdapat banyak vitamin C, K, kalium, serta magnesium yang mampu memperkuat saluran pencernaan dan memperbaiki sel yang rusak.
Kandungan beta-karoten serta likopen di dalam melon juga menjadi agen antioksidan yang membantu melawan peradangan di dalam tubuh.
Melon juga bisa menjadi buah detoksifikasi usus dengan mengurangi jumlah bakteri jahat dalam usus dan menjaga ekosistem mikroba usus.
BACA JUGA: 7 Obat Alami Perut Kembung yang Aman dan Efektif, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja
BACA JUGA: Pilihan Menu Makanan untuk Penderita Radang Usus, Rekomendasi Para Ahli: Tidak Boleh Sembarangan!
6. Pir
Bahan utama yang membuat pir menjadi buah yang bagus untuk radang usus buntu adalah serat, vitamin C, tembaga dan kalium.
Kandungan tersebut bisa sangat menyehatkan bagi saluran pencernaan serta menjadi bahan untuk mencegah sembelit.
Kosumsi buah yang kaya antioksidan seperti pir juga bisa menyehatkan bagi jantung dan pembentukan sel baru yang rusak.
Untuk mendapatkan manfaat pir yang lebih maksimal, direkomendasikan untuk mengonsumsi pir yang sudah dibersihkan dengan kulitnya.
BACA JUGA: Membantu Menghilangkan Batu Ginjal, 5 Manfaat Daun Keji Beling yang Bermanfaat dan Cara Merebusnya