3. Mengolah Daging Kurban dengan Cara yang Menyehatkan
Cara mengolah atau memasak daging kurban supaya tetap sehat adalah dengan merebusnya serta menambahkan sayur dalam masakan. Daging yang digoreng mengandung lemak jenuh lebih banyak.
BACA JUGA:Resep Jus Detoks Usus ala dr. Zaidul Akbar: Bahannya Bisa Kamu Dapat di Dapur dan Mudah Dibuat
4. Mengonsumsi Air Putih dengan Cukup
Mengonsumsi air putih dengan cukup merupakan cara paling efektif dalam menghidrasi tubuh. Selain itu, mengonsumsi air putih dengan cukup, yakni minimal 8 gelas per hari, dapat membantu menyeimbangkan kebutuhan cairan dalam tubuh.
Mengonsumsi air putih dengan cukup dapat membantu dan mendukung metabolisme serta fungsi organ-organ tubuh dengan baik.
5. Menambah Sayuran pada Masakan Daging Kurban
Tips mengonsumsi daging kurban selanjutnya adalah dengan menambahkan sayuran pada masakan. Dengan begitu, kandungan gizi pada makanan tersebut dapat seimbang.
Sayuran yang dapat ditambahkan antara lain: wortel, brokoli, kubis, dan lain sebagainya. Sayuran tersebut mengandung vitamin, serat, dan mineral yang diperlukan tubuh.
Penderita asam urat dan kolesterol bisa konsumsi daging kurban tanpa takut penyakit kambuh. Asalkan mengikuti tips berikut seperti Tidak berlebihan mengonsumsi daging kurban, membuang lemak berlebih pada daging, mengolah daging kurban dengan cara yang menyehatkan, mengonsumsi air putih dengan cukup, serta menambah sayuran pada masakan daging kurban. (*)