Rempah-rempah merupakan bahan makanan yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Sehingga membuat tubuh sehat selam di hari raya idul Adha.
Diantaranya kayu manis, kunyit, jahe, bawang putih sampai cabau rawit. Semua rempah-rempah ini dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Tips menjaga badan tetap sehat selama idul Adha ini dapat membantu menghilangkan mual, sakit perut dan diare.
3. Teh Herbal
Selanjutnya teh herbal ini termasuk salah satu tips menjaga badan tetap sehat selama idul Adha. Sebab minuman ini dapat menambah energi dan memperlancar sistem pencernaan.
Teh herbal dapat menambah energi dan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Karena di dalamnya kaya akan antioksidan.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Sebaiknya Hindari Konsumsi Ini, Bisa Bikin Gula Darah Naik!
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Coba, Berikut Ini Tips Ampuh yang Dapat Menurunkan Gula Darah secara Alami
Nah, jenis teh herbal yang bisa dikonsumsi adalah teh hijau, teh chamomile, teh ginseng, kayu manis dan dengan tambahan peppermint.
4. Sayuran
Terakhir yang wajib banget dikonsumsi adalah sayuran. Sebab kandungan serat dalam sayuran ini sehat buah tubuh.
Sayuran dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Serat sangat penting buat mendukung fungsi usus.
Kadar kolesterol pada tubuh bisa mendukung fungsi usus. Ampuh untuk mengurangi divertikulosis dan sembelit.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Coba, Berikut Ini Tips Ampuh yang Dapat Menurunkan Gula Darah secara Alami
BACA JUGA:Tidak Bikin Gula Darah Naik, Deretan Makanan Ini Ramah untuk Penderita Diabetes
Itulah beberapa tips menjaga badan tetap sehat selama idul Adha. Sangat disarankan untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh. (*)