RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel, salah satunya adalah penyakit alzheimer.
Buah apel memiliki cita rasa yang khas dengan varian hijau dan merah. Meskipun variannya berbeda, buah apel hijau dan merah memiliki kandungan nutrisi dan senyawa yang serupa.
Selain rasanya yang manis dan gurih, buah apel mengandung senyawa dan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan, buah apel dapat mencegah beberapa penyakit tertentu.
Senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah apel meliputi air, karbohidrat, serat, gula alami, kalsium, magnesium, kalium, serat, fosfor, folat, vitamin C, beta karoten, antioksidan, mineral, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi, Inilah 5 Khasiat Jus Nanas yang Jarang Diketahui
Sebab mengandung senyawa dan nutrisi tersebut, buah apel diketahui dapat mencegah beberapa penyakit tertentu.
Mau tau apa saja penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah apel secara rutin? Mari simak penjelasan berikut.
5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Buah Apel
1. Mencegah Kanker
Buah apel diketahui dapat mencegah pertumbuhan beberapa jenis kanker. Kanker yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah apel, antara lain kanker lambung, kanker usus besar, kanker paru-paru, dan kanker payudara.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Fakta Menarik di Balik Buah Nanas, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Suasana Hati
BACA JUGA:10 Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Jangan Anggap Remeh Buah Tropis Ini!
Mengonsumsi buah apel secara rutin dapat mencegah seseorang terkena penyakit kanker. Supaya tidak bosan saat mengonsumsi buah apel, beberapa variasi penyuguhan apel bisa dilakukan, seperti dibuat jus, selai, dan lain sebagainya.
2. Menstabilkan Gula Darah