RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada banyak manfaat lalapan selada untuk tubuh, mulai dari penguatan sistem imun sampai mencegah kanker.
Sayuran selada ini termasuk makanan yang istimewa. Bagaimana tidak, karena mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.
Tak cuma itu saja, sayuran selada ini rasanya juga tak terlalu buruk. Sebab rasanya masih bisa diterima oleh lidah yang tak suka sayuran sekalipun.
BACA JUGA:Perhatikan Ini Baik-baik! Berikut Daftar Olahraga yang Cocok untuk Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Kok Bisa, Masih Muda Terkena Asam Urat? Ini Dia 5 Penyebabnya
Lantas apa saja manfaat selada untuk tubuh yang katanya banyak sekali? Mari simak uraiannya berikut ini supaya kamu mengetahuinya.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Di dalam sayuran selada ini tersimpan zat yang bisa menjaga kesehatan jantung. Jadi siapa saja yang menginginkan jantungnya sehat, maka konsumsi saja sayuran setiap hari.
Paling cocok makanan ini dibuat jadi lalapan bersama sambal. Pastilah nikmat dan menyehatkan sekaligus.
Mengonsumsi selada setiap hari akan mengontrol homosistein yang berada di dalam tubuh sehingga mencegah gangguan pada jantung.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Perlu diketahui bahwa manfaat lalapan selada untuk tubuh adalah bisa mengontrol tekanan darah.
Sebab kandungan kalium pada sayur selada bisa mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya bisa mencegah risiko jantung koroner.
BACA JUGA:Jangan Makan Buah Ini Kalau Tidak Ingin Asam Urat Kambuh! Inilah Daftar Buah Tinggi Purin