8. Sayur Kale
Makanan terbaik untuk cegah asam urat adalah sayur kale. Konsumsi vitamin C alami dari sayuran kale ini bisa mencegah penyakit asam urat.
Manfaat sayur kale ini dilakukan dengan peserta sampai 47.000 pria. Tak tanggung-tanggung, penelitian ini dilakukan sampai 20 tahun.
9. Teh Jahe
Minuman teh jahe bisa dimanfaatkan untuk menurunkan sakit asam urat. Sebab di dalamnya mengandung antioksidan yang tinggi.
Kandungan teh jahe ini bahkan bisa menurunkan peradangan pada persendian. Sehingga rasa sakit persendia pun bisa hilang.
10. Air Putih
Terakhir air putih bisa mencegah kadar asam urat naik. Kristal asam urat pun bisa diturunkan.
Kristal asam urat yang terdapat dalam tubuh bisa mencegah nyeri sendi. Sehingga kadar asam urat cepat turun.
BACA JUGA:Yuk Coba Rekomendasi Ini! Inilah 4 Obat Alami Ampuh Penurun Asam Urat Tanpa Efek Samping
BACA JUGA:Hati-hati dan Jaga Pola Makan, Inilah Golongan Darah yang Rentan Sakit Stroke di Usia Muda
Itulah makanan terbaik untuk cegah asam urat. Penting untuk mengonsumsinya agar tubuh terbebas dari sakit asam urat. (*)