Olahraga yang teratur, melakukan hobi, refreshing, bertemu dengan keluarga atau teman, dapat menjadi cara ampuh mengurangi stres.
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat! Ini Dia Deretan Buah Rendah Purin
BACA JUGA:Inilah Obat Alami Asam Urat Tanpa Efek Samping dan Ampuh, Bisa Dicoba di Rumah
Asam urat naik atau kambuh dapat membuat penderitanya tidak nyaman dan merasakan sakit yang tidak tertahankan. Oleh karena itu, menjaga asam urat supaya selalu normal perlu dilakukan.
Berikut tips mudah menjaga asam urat tetap normal yang bisa kita coba seperti membatasi konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, menghindari konsumsi minuman beralkohol, membatasi mengonsumsi gula, mengonsumsi makanan berserat, mengurangi stres dan menjaga pola hidup sehat. (*)