Kebiasaan di pagi hari yang bisa bikin awet muda yang terakhir ini adalah dengan cara berolahraga di pagi hari.
Tidak perlu berlama-lama dan tidak perlu pula olahraga yang berat. Cukup lakukan olahraga kardio, dan kemudian beroleharaga selama 30 menit, ini sudah cukup untuk membuat wajah kamu awet muda dan glowing.
Hal ini karena saat olahraga, tubuh mendapatkan banyak oksigen, sirkulasi darah menjadi lancar, dan ternyata juga dapat meningkatkan produksi kolagen.
Jadi begitulah kira-kira kebiasaan di pagi hari yang bisa bikin awet muda. (*)
Kategori :