Buah ceri mengandung senyawa antosianin yang menurunkan kadar asam urat dan meredakan nyeri akibat peradangan, termasuk pada persendian.
Dengan demikian, konsumsi buah ceri secara teratur dalam makanan dapat mencegah serangan asam urat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ceri berwarna gelap dan rasanya asam adalah varietas ceri terbaik untuk pengobatan asam urat.
Kamu bisa makan 3 buah ceri sehari untuk memaksimalkan manfaat buah ini sebagai pengobatan bebas obat untuk asam urat.
3. Makan apel
Makan apel juga termasuk dalam program "Cara menyembuhkan asam urat tanpa obat."Ini karena apel mengandung asam malat yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Dengan cara ini, kamu akan terhindar dari serangan asam urat yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
Untuk mengatasi asam urat, dianjurkan makan tidak lebih dari 1 apel sehari. Karena apel mengandung fruktosa, konsumsi berlebihan yang dapat memicu serangan asam urat.
4. Makan biji seledri
Cara menyembuhkan asam urat tanpa obat ini mungkin masih terasa asing. Karena seledri sering dimakan utuh, seluruhnya dari batang atau daunnya.
Sementara itu, masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa biji seledri juga bisa dimakan dan memiliki banyak manfaat, termasuk dalam pengobatan asam urat tanpa obat.
Biji seledri mengandung luteolin dan beta-selenium, yang memiliki efek anti-inflamasi. Kedua senyawa tersebut efektif menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan pada persendian akibat kadar asam urat yang tinggi.
Jika ingin memakannya, kamu bisa menggunakan biji seledri sebagai bumbu tambahan makanan atau direbus dan diminum air rebusannya sebagai teh herbal.
5. Rebusan daun jelatang
Daun jelatang dikenal sebagai daun yang dapat menyebabkan rasa gatal saat menyentuh kulit.
Namun, terlepas dari efek sampingnya, daun jelatang dikenal sebagai obat alami asam urat.