Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C. Mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat mencegah kambuhnya asam urat.
3. Ceri
Buah yang direkomendasikan untuk penderita asam urat selanjutnya adalah buah ceri. Sebab, buah ceri dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Daging Ayam Kampung Lebih Sehat Dibandingkan Daging Ayam Potong, Ini Hasil Penelitiannya
BACA JUGA:Inilah Beberapa Bahaya Menyentuh dan Mencium Bayi Sembarangan, Apa Saja?
Buah ceri mengandung antosianin yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Selain itu, kandungan yang terdapat dalam buah ceri diketahui dapat meredakan nyeri sendi.
Mengonsumsi buah ceri secara rutin dengan porsi yang pas dapat mencegah kekambuhan asam urat.
4. Jeruk
Buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat selanjutnya adalah buah jeruk. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Selain itu, buah jeruk diyakini dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
5. Semangka
Buah yang direkomendasikan untuk penderita asam urat selanjutnya adalah buah semangka. Buah semangka mengandung banyak air yang dapat meluruhkan asam urat berlebih dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 15 Makanan Sehat
BACA JUGA:Inilah 10 Dampak Kesehatan Bagi Anak yang Sering Makan Mie Instan dan Solusi untuk Orang Tua
Selain itu, buah semangka memiliki sifat diuretic alami atau meningkatkan aliran urine tanpa membuat ginjal bekerja lebih keras. Dengan begitu, mengonsumsi buah semangka dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Inilah buah yang aman dikonsumsi penderita asam urat. Buah tersebut antara lain: alpukat, pisang, ceri, jeruk, dan semangka.