Tingginya kandungan kalori, lemak, dan karbohidrat sederhana dalam mie instan berisiko menyebabkan obesitas pada anak.
BACA JUGA:Inilah Segudang Manfaat Tren Berjalan Kaki 10.000 Langkah Per hari, Apa Saja?
BACA JUGA:Ini Makanan Rekomendasi Untuk Para Penderita Asam Lambung, Mau Tahu?
6. Menurunkan Sistem Imun
Konsumsi makanan rendah nutrisi seperti mie instan bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.
7. Mengganggu Pencernaan
Mie instan sulit dicerna karena mengandung zat aditif yang dapat mengganggu sistem pencernaan anak, sehingga dapat menyebabkan sembelit atau masalah pencernaan lainnya.
8. Meningkatkan Risiko Sindrom Metabolik
Konsumsi mie instan berlebihan dikaitkan dengan risiko sindrom metabolik, yang mencakup tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, dan obesitas.
9. Mengurangi Kualitas Tidur
Kandungan natrium yang tinggi dalam mie instan dapat memengaruhi kualitas tidur anak karena dapat meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:Inilah 5 Buah yang Bahaya Jika Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Mau Tau?
BACA JUGA:5 Sayuran yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Asam Urat, Apa Saja?
10. Mempengaruhi Perkembangan Otak
Asupan gizi yang kurang dari makanan instan dapat mengganggu perkembangan otak anak, yang membutuhkan nutrisi penting seperti asam lemak omega-3.
Solusi untuk Orang Tua