RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah 5 sayuran yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Apa saja sayurannya? Mari simak penjelasan berikut ini.
Sayuran diketahui mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Akan tetapi, pada saat yang sama, sayuran juga mengandung beberapa zat yang dapat mengakibatkan kekambuhan penyakit tertentu.
Salah satu zat yang terkandung dalam sayuran yang dapat mengakibatkan kekambuhan penyakit adalah purin. Mengonsumsi sayuran yang mengandung purin tinggi dapat menyebabkan asam urat kambuh.
Sangat tidak nyaman apabila penyakit ini kambuh. Penderita asam urat akan mengalami nyeri sendi yang luar biasa, sendi bengkak, sendi kemerahan, bahkan sendi-sendi sulit digerakkan.
BACA JUGA:Inilah 5 Makanan Pantangan bagi Penderita Asam Urat, Apa Saja?
BACA JUGA:10 Cara Efektif Mengatasi Sakit Ginjal, Kosultasi Dokter Olahraga Teratur Sampai Olahraga Teratur
Biasanya, sendi yang nyeri adalah sendi yang terdapat dalam pergelangan tangan, pergelangan kaki, jempol, dan lutut.
Supaya asam urat tidak kambuh, ada baiknya untuk membatasi atau bahkan menghindari sayuran yang banyak mengandung purin. Lantas, apa saja sayuran yang mengandung purin? Ini dia.
Sayuran yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Asam Urat
1. Buncis
Sayuran yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat adalah sayuran buncis. Akan tetapi, sayuran buncis mengandung banyak fruktosa.
Ternyata, fruktosa dapat mengakibatkan asam urat kambuh. Membatasi atau bahkan menghindari mengonsumsi buncis ada baiknya dilakukan oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:5 Manfaat Kunyit agar Tubuh Sehat Karena Kaya akan Antioksidan Bantu Cegah Radikal Bebas
2. Kembang Kol