RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Dipercaya bahwa banyak manfaat bawang putih bakar untuk kesehatan tubuh. Konsumsi bawang putih secara teratur dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker.
Manfaat bawang putih bakar sangat beragam seperti manfaat bawang putih mentah.
Namun, karena bawang putih telah diolah dengan cara dipanggang, maka aroma dan rasa bawang putih akan semakin pekat sehingga membuatnya lebih enak untuk disantap.
Karena bawang putih ternyata lebih enak, Anda bisa mengonsumsinya dalam jumlah banyak untuk mendapatkan manfaat bawang putih yang maksimal.
Berbagai Manfaat Bawang Putih Bakar untuk Kesehatan
1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Dipercaya bahwa makan bawang putih panggang mengurangi tekanan darah tinggi. Manfaat bawang putih bakar adalah kandungan potasiumnya yang tinggi.
Kalium melemaskan dan melebarkan pembuluh darah. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih goreng dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi yang dikombinasikan dengan teknik pernapasan dalam.
2. Cegah serangan jantung
Dipercaya bahwa makan bawang putih panggang mencegah serangan jantung.
Manfaat bawang putih bakar tercapai karena kandungan antioksidannya yang dapat menangkal efek berbahaya dari radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Dipercaya karena manfaat tersebut, terutama manfaat bawang putih bakar sebelumnya yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi, bawang putih bakar mampu menurunkan risiko serangan jantung.
Namun, manfaat bawang putih bakar untuk mencegah serangan jantung memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas dan efek sampingnya.
3. Menurunkan kadar kolesterol