9. Cegah kulit kering
Seperti yang disebutkan di awal, mentimun mengandung banyak air. Selain mampu melembapkan tubuh, kandungan air seperti itu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kekeringannya.
10. Mengurangi risiko terkena kanker
Konsumsi jus mentimun secara teratur juga dapat mengurangi risiko terkena kanker seperti kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat.
Keunggulan ini disebabkan kandungan antioksidan dan senyawa cucurbitacin pada timun.
Jika kamu ingin membuat jus ini, pastikan mencuci mentimun sebelum membuat jus untuk membersihkannya dari kuman.
Kemudian potong mentimun menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan sedikit air putih.
Saat membuat jus ini, jangan tambahkan gula. Agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan es batu.