BACA JUGA:Inilah Macam-macam Buah yang Bagus untuk Jantung
4. Stroberi
Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi serta rendah gula. Ini menjadikannya pilihan yang aman dan sehat bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Blueberry
Blueberry dikenal kaya akan serat dan antioksidan. Selain baik untuk pencernaan, buah ini juga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah dengan baik.
6. Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Buah ini membantu dalam mengatur kadar gula dalam darah dan sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
7. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat dan rendah gula. Buah ini dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Berikut Ini Manfaat Buah Angkung untuk Kesehatan dan Cara Pemakaiannya
BACA JUGA:Manfaat Durian untuk Anak yang Jangan Sampai Kamu Lewatkan
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Semoga bermanfaat, terima kasih.